4D Pro

4D Pro – прорыв в фитнесе. Подвесной тренинг обеспечивает множество доступных упражнений при любой физической подготовке, позволяют достаточно быстро привести себя в норму, ощутить собранность. После упражнений, как правило, люди испытывают легкость и раскрепощенность.

В нашем клубе начались занятия на гениальном немецком тренажере!

Разработка четвёртого измерения и тренажёра
Существенные эффекты от занятий
Тренировка миофасциальных структур с помощью тренажёра 4DPro
4DPro - активное средство профилактики и лечения целлюлита.
Достойная проработка мыщц и рельефности.

Тренировки на петлях дадут:

Высокий процент жиросжигания.
Разовьют координационные способности.
Укрепят сердечно-сосудистую систему.
Глубоко задействуют стабилизирующие мышцы.

Видео:

Тренеры

Фархтдинова Александра

Сертифицированный тренер групповых программ Московская школа фитнеса.

Сертифицированный тренер международной академии "Life fitness"

Получить консультацию

Функциональное многоборье

Тренировка со специализированным оборудованием для проведения программ силовых упражнений, состоящих из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Функциональный тренинг проводится со специальным оборудованием: гири, мешки, утяжелители, упражнения со штангами, канатами, кольцами.

4D Pro

4D Pro – прорыв в фитнесе. Подвесной тренинг обеспечивает множество доступных упражнений при любой физической подготовке, позволяют достаточно быстро привести себя в норму, ощутить собранность.

Фитнес урок (3-5 лет)

Урок, направленный на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, тренировку мышечных групп.

Тайский бокс

Древнее боевое искусство Таиланда, которое стало популярным во всем мире. В муай-тай можно наносить удары кулаками, ступням и, голенями, локтями и коленями и проводить приемы в захвате. Для всех уровней подготовки.