Севостьянова Татьяна

Севостьянова Татьяна (персональный тренер тренажерного зала, консультант по питанию).

  • Диетологическое сопровождение клиента
  • Эргогеника питания
  • Гематомониторинг в фитнесе и спорте
  • Спортивный нутрициолог
  • Питание и метаболизм.

Образование:

  • Колледж Бена Вейдера; 
  • Диплом Центр подготовки профессионалов ОЛИМП;
  • РГУФК;
  • Высшее образование диплом РГСУ
  • Педагогический колледж "ОЗПК"
  • Сертифицированный тренер международной академии "Life fitness".

Занятия:

  • Тренировка для коррекции объёмов тела
  • Фитнес тестирование и функциональная диагностика
  • Силовой тренинг
  • Набор мышечной массы
  • Снижение жировой массы тела
  • Консультация по питанию и пищевым добавкам
  • Функциональный тренинг
  • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес бикини
  • Диетологическое сопровождение клиента
  • Реабилитация после травм

4D Pro

4D Pro – прорыв в фитнесе. Подвесной тренинг обеспечивает множество доступных упражнений при любой физической подготовке, позволяют достаточно быстро привести себя в норму, ощутить собранность.

FTR-Cross

FTR-Cross - интенсивная функциональная тренировка, цель которой уход от специализированных тренировок. В отличии от силовых, кардио тренировок и занятий на развитие гибкости FTR-Cross состоит из упражнений различной направленности.

Body Sculpt

Силовая тренировка на все группы мышц с использованием различного оборудования. Каждая группа мышц прорабатывается по очереди, используются изолирующие упражнения. Занятие подходит для всех уровней подготовки. Развивается выносливость мышц.