Соклакова Оксана

Групповые программы, персональный тренер групповых программ

Сертифицированный инструктор "ITS SCOOL"
Сертифицированный инструктор "Академия фитнес"

  • Тренировка для коррекции объёмов тела
  • Силовой тренинг
  • Набор мышечной массы
  • Снижение жировой массы тела
  • Консультация по питанию и пищевым добавкам
  • Диетологическое сопровождение клиента
  • Реабилитация после травм
  • Персональные тренировки групповых программ.

Функциональное многоборье

Тренировка со специализированным оборудованием для проведения программ силовых упражнений, состоящих из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Функциональный тренинг проводится со специальным оборудованием: гири, мешки, утяжелители, упражнения со штангами, канатами, кольцами.

TRX

4D Pro

4D Pro – прорыв в фитнесе. Подвесной тренинг обеспечивает множество доступных упражнений при любой физической подготовке, позволяют достаточно быстро привести себя в норму, ощутить собранность.

Swimming

Для детей имеющих навыки плавания. Совершенствование техники плавания, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости.

Dance Mix + фитнес (6+ лет)

Танцевальное направление совмещающее в себе несколько танцевальных стилей.