Cycle Pro

Мега-популярная тренировка на велотренажёрах:

  • помогает улучить сердчено-сосудистую систему
  • контуры фигуры
  • привести мышцы в тонус
  • зарядиться энергией

 

 Для резидентов клуба 250р.

Пробное занятие для гостей 500 рублей.

 На 6 занятий -2100р.

 На 12 занятий -3600р.

Тренеры

Козлова Екатерина

Сертифицированный инструктор международной академии "Life fitness".

Фархтдинова Александра

Сертифицированный тренер групповых программ Московская школа фитнеса.

Сертифицированный тренер международной академии "Life fitness"

Получить консультацию

Функциональное многоборье

Тренировка со специализированным оборудованием для проведения программ силовых упражнений, состоящих из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Функциональный тренинг проводится со специальным оборудованием: гири, мешки, утяжелители, упражнения со штангами, канатами, кольцами.

4D Pro

4D Pro – прорыв в фитнесе. Подвесной тренинг обеспечивает множество доступных упражнений при любой физической подготовке, позволяют достаточно быстро привести себя в норму, ощутить собранность.

Фитнес урок (3-5 лет)

Урок, направленный на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, тренировку мышечных групп.

Тайский бокс

Древнее боевое искусство Таиланда, которое стало популярным во всем мире. В муай-тай можно наносить удары кулаками, ступням и, голенями, локтями и коленями и проводить приемы в захвате. Для всех уровней подготовки.