Фитнес проект.

Тренировки для очищения
и гармонии организма:

-Дыхательные практики для нормализации всех процессов организма;
-Самомассаж и регуляции движения лимфы;
-Кардиотренировки для активации выработки гормонов, способствующих снижению жировой прослойки, увеличению выносливости, снятию хронической усталости!

-Рекомендации по питанию с оздоровительным эффектом, обучение «арома» и «траво» терапии.

Готовое питание можно заказать в нашем кафе по рецептам и показаниям для Вашей фигуры. @lagunagurme
Запись в новый фитнес проект с Екатериной Гуревич! +7 (926) 246-75-86

Получить консультацию

Функциональное многоборье

Тренировка со специализированным оборудованием для проведения программ силовых упражнений, состоящих из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Функциональный тренинг проводится со специальным оборудованием: гири, мешки, утяжелители, упражнения со штангами, канатами, кольцами.

4D Pro

4D Pro – прорыв в фитнесе. Подвесной тренинг обеспечивает множество доступных упражнений при любой физической подготовке, позволяют достаточно быстро привести себя в норму, ощутить собранность.

Фитнес урок (3-5 лет)

Урок, направленный на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, тренировку мышечных групп.

Тайский бокс

Древнее боевое искусство Таиланда, которое стало популярным во всем мире. В муай-тай можно наносить удары кулаками, ступням и, голенями, локтями и коленями и проводить приемы в захвате. Для всех уровней подготовки.