Банный комплекс

В фитнес-клубе «Лагуна» г.Ногинска после интенсивной силовой тренировки вы всегда можете позволить себе расслабиться в уютном банном комплексе. На свой вкус вы можете выбрать:

  • турецкий хамам
  • финскую сауну, которая расположена в каждой раздевалке
  • посетить ледяную пещеру
  • побывать в соляной пещере
  • понежиться в джакузи

Регулярно посещая сауну, вы восстановите свою нервную систему, укрепите иммунитет, постепенно улучшится дыхательный аппарат, вы почувствуете благотворное влияние на кожу, и в целом, будете ощущать себя комфортно.

А если ваша цель занятий фитнесом – избавление от жировых отложений, посещение сауны удвоит потерю веса.

Получить консультацию

Swimming

Для детей имеющих навыки плавания. Совершенствование техники плавания, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости.

Аквааэробика

Урок строится на преодолении сопротивления воды. В основу входят танцевальные движения, выполняемые под ритмичную музыку. В построении упражнений используются общие принципы занятий аэробикой: разминка, основной комплекс, проработка "проблемных" зон и растяжка.