Этот вид занятий признан одним из направлений фитнеса, благодаря пилону, используемому в качестве тренажера. Наш фитнес-центр Ногинска приглашает всех желающих попробовать себя в этом виде спорта.
Занятия на пилоне помогают укрепить всю верхнюю часть тела, мышцы пресса, спины, а также ног. Учит держать тело в тонусе, повышает выносливость, силу. Выполняемые элементы напрямую связаны с акробатикой, хореографией, спортивной гимнастикой и никак не связаны со стриптизом.
Pole dance– это современное направление фитнеса, специально для искушенных или любителей попробовать себя в чем-то новом.