Единоборства

Спортзал бойцовского клуба фитнес-центра «Лагуна» включает в себя:

  • профессиональный ринг
  • татами
  • бойцовские груши от 70 до 130 кг
  • спаринг-маникены
  • другое новейшее оборудование для занятий боевыми искусствами

В зале проводятся занятия по боксу, муай-тай. Тут вы сможете ежедневно оттачивать свое боевое искусство, совершенствовать борцовскую и ударную технику.

Такой вид воздействия на организм – боевой фитнес – это полноценный и гармоничный вид физического тренинга. Вы обретаете силу, ловкость, самоконтроль. Если вам надоел обычный фитнес или просто решили усилить нагрузку – Бокс в Ногинске ждет вас!

Тренеры

Фузайлов Федор

Мастер спорта международного класса по МУАЙ-ТАЙ. Удостоверение Федерации тайского бокса МУАЙ-ТАЙ Московской области.

Получить консультацию

Функциональное многоборье

Тренировка со специализированным оборудованием для проведения программ силовых упражнений, состоящих из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Функциональный тренинг проводится со специальным оборудованием: гири, мешки, утяжелители, упражнения со штангами, канатами, кольцами.

4D Pro

4D Pro – прорыв в фитнесе. Подвесной тренинг обеспечивает множество доступных упражнений при любой физической подготовке, позволяют достаточно быстро привести себя в норму, ощутить собранность.

Фитнес урок (3-5 лет)

Урок, направленный на укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, тренировку мышечных групп.

Тайский бокс

Древнее боевое искусство Таиланда, которое стало популярным во всем мире. В муай-тай можно наносить удары кулаками, ступням и, голенями, локтями и коленями и проводить приемы в захвате. Для всех уровней подготовки.

Здоровая спина

Специально подобранный комплекс упражнений для развития мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный корсет, необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, что делает его не только полезным, но и увлекательным.